Per essere più precisi la definizione è la parola stessa!I Multiarticolari sono esercizi che, per essere eseguiti, sfruttano molte fasce muscolari.
MULTIarticolari: esercizi che coinvolgono due (in questo caso si parla di biarticolari) o più articolazioni.
Poi indirettamente è verissimo che coinvolgono più di un muscolo.![]()
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