Conosciamoci meglio

[andyn]

CARINO, NN L'AVEVO LETTO
Cosa più amata del bb/pwl: i miglioramenti e la cura di me che ho sviluppato in generale, ciò che ho imparato e sto imparando
Cosa più odiata del bb/pwl: chi nn capisce la mia passione, i periodi di stress, i calli.
Esercizio preferito: trazioni presa supina, panca declinata, french press, corsa
Esercizio meno amato: rematore, bicipiti cn bilancieri (vietati a causa dei tendini)
Fai cardio e stretching regolarmente? sì (tranne quando stacco)
Pratichi altri sport? calcetto cn gli amici.
Ti piacciono altri sport? calcio (unico che seguo spesso), tennis, kick, pattinaggio femminile su ghiaccio ( le adoro tutte)
Atleta preferito: Juri chechi.
Atleta donna preferita: nessuna in quanto atleta, molte in quanto fighe
Filosofia d'allenamento: tribbolare!
Cibo "permesso" preferito: cereali, spezzatino di vitella e tic
Cibo "proibito" preferito: pizza, birra, dolci (soprattutto i primi 2)
Gruppi muscolari migliori: addominali, tricipiti, petto
Gruppi muscolari peggiori: assolutamente gambe (un pianto) e bicipiti

[Timur]

lo faccio ancho'io

Cosa più amata del bb/pwl: la sensazione che si prova a migliorare i massimali. costruirsi i workout e i piani quinquennali d'allenamento
Cosa più odiata del bb/pwl: dover seguire un appoccio alimentare ad hoc
Esercizio preferito: stacco
Esercizio meno amato: pullover
Fai cardio e stretching regolarmente? no entrambi. dopo il triathlon l'idea di "fare cardio" mi da fastidio. se vuoi correre lo fai per correre, non per bruciare grassi
Pratichi altri sport? no
Ti piacciono altri sport? nuoto, triathlon, sci, rugby e atletica (sti ultimi solo da vedere visto che non li ho mai praticati)
Atleta preferito: Thomas Dvorak (decatleta)
Atleta donna preferita: la gnocca postata da Phenix va benone. visto che vivo di dotte citazioni, eccone una dall'Ultimo Boyscout: "le do un 3 sulla mia scala digitale. cioè darei 3 dita della mano sinistra per farmela"
Filosofia d'allenamento: sollevare sempre di piu, non importa con quale schema
Cibo "permesso" preferito: quel che è permesso mi fa abbastanza schifo
Cibo "proibito" preferito: tutti. apparte che non mi proibisco nulla (con moderazione) generalmente se è proibito è anche buono
Gruppi muscolari migliori: schiena e glutei
Gruppi muscolari peggiori: gambe (tutto: quads, femorali, polpacci)