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08-07-2008, 04:03 PM #27
Nemintek

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Samir Bannout Quasi Istruttore
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173cm x 84kg (+)

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Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ecco 2 link:
http://www.t-nation.com/findArticle....5-201-training
http://www.elitefitness.com/forum/we...bb-484876.html

Grazie mille somo

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