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a me non sembra proprio semplice e ragionevole.
ci vogliono anni a un palestraro per diventare hp+5 con bf bassa (diciamo 8-9%).direi che questi canoni rappresentano più o meno i limiti intrinsechi di una persona con genetica media.
a un bombato (10kg di aumento del peso corporeo sono facilmente raggiungibili anche al primo,blando,ciclo) evidentemente serve molto meno tempo.
se si parla di fare gare,mi dispiace per te,ma il doping è condizione necessaria.
se invece parliamo del piacere di andare in palestra o di voler superare i propri limiti personali...allora posso anche darti ragione.ma in questo caso sarremmo OT (stiamo parlando di gare...siamo in area Gare)
a proposito...argomenta pure sulla mia cazzata,così magari posso capire.
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