Mingherlino si mostra :)

**mattia.88** · 06-07-2008, 05:54 PM

salve a tutti..... dopo 1 anno e mezzo di palestra (partendo da una base magrissima) sono arrivato a questi risultati...

1.72 x 67 kg con bf indefinita non la conosco voi quanto alta dite che sia??

in coi poi secondo voi dovrei aumentare ulteriormente???

le mie braccia da 32 cm che non crescono??

oppure il dorso sottosviluppato??

o dovrei definirmi di piu ?

boh

lascio la parola a voi esperti.... GRAZIE A TUTTI

**mattia.88** · 06-07-2008, 05:56 PM

inoltre come potete vedere ho un pettorale decisamente piu piccolo dell altro

**francesco09** · 06-07-2008, 05:59 PM

1 anno e mezzo di palestra?... mhh

**mattia.88** · 06-07-2008, 06:01 PM

Originariamente Scritto da francesco09

1 anno e mezzo di palestra?... mhh

il primo alla cazz0 di can3 con un alimentazione da africa e le schede di palestra

**francesco09** · 06-07-2008, 06:38 PM

posta dieta e l'allenamento

**B/ J/ 4 /2** · 06-07-2008, 06:41 PM

Datti alla massa sfrenata

... La bf non mi pare sia altissima, detto questo concentrati sui fondamentali e con una buona dieta, le braccia non è che non crescono bensì sono proporzionate al tuo corpo, se vuoi vederle crescere devi mettere su massa....