ma guarda io mi cullo del fatto che il 25 parto e taglio...anche se mi son reso conto che andrò in un psto(islanda) dove pane e pasta non sanno cosa sono...per cui sarà una low carb forzata...
addirittura stavo pensando,per questa settimana,di variare il programma,dato lo sgarro di giovedì,e fare:

lun : keto
mar mer : PSMF
gio :sgarro
ven: psmf
sab dom :ricarica regolare.

facendo 2 sedute di WO dopo lo sgarro del giov così da cercare almeno una parziale deplezione...che ne pensi?

p.s. mai assaggiati i temptations...ma all'estero ce n'è uno al tartufo che è la fine del mondo...