non si può più

[master_mirko]

si vabbè ragazzi non ho chiesto i vostri esempi personali , siete un forti un applauso , però c'è gente che come me di estate mangia e si allena poco perchè non ce la fa , richiedo , c'è qualcuno con la mia stessa situazione

[Garzante]

ammazza mirko un pò permalosetto eh?

[carnera]

sai una fighetta mirko

[master_mirko]

si me la tiro molto ehhehe

[Cristianino]

Io penso che il problema di allenarsi d'estate sia più che altro mentale, nel senso che è caldo e pensare di andare in palestra invece che il mare magari a volte può demoralizzare.

Ma una volta là ci si può allenare come l'inverno e anche meglio.

Io sto continuando ad allenarmi con carichi alti e recuperi alti e carichi medi e recuperi brevi e non ho visto grosse differenza anzi semmai dei miglioramenti.

Io credo sia più una questione di convinzione che di vera inefficenza fisica, a patto di bere di più.

Ciao

[master_mirko]

insomma hai detto le stesse cose loro

[Cristianino]

insomma hai detto le stesse cose loro

è si ho voluto dire la mia :P

Ciao

[°°sOmOja°°]

insomma hai detto le stesse cose loro

beh, se vuoi sentire ripetere solo opinioni UGUALI alla tua scriviti da solo no?

poi se TUTTI la pensano diversamente da te.. qualche pensiero ti è per caso balenato per la mente?

[master_mirko]

a somoja te a forza di farti le foto da solo ti stai rimbambendo , comunque è inutile che tutti dicono , eh no per me è uguale sono sempre forte e bla bla bla , c'è qualcuno più umano che soffre il caldo qui ?

[tarantino]

si vabbè ragazzi non ho chiesto i vostri esempi personali , siete un forti un applauso , però c'è gente che come me di estate mangia e si allena poco perchè non ce la fa , richiedo , c'è qualcuno con la mia stessa situazione

Io ho solo calato da 3 a 4 x week...ma mica ho calato l'intensità dei wo...nonostante tra me ed il caldo ci sia un odio reciproco ormai!

W i paesi freddi!

Islanda arriverò prima o poi!

[Garzante]

ultimamente sono un pò calate le temperature cmq

[Teknou]

Si si ma aspetta un po' che per il weekend prevedono o alluvioni a nord o rialzi della temperatura fino a quasi 40° nel centro sud

[Garzante]

tanto martedì parto