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Discussione: Cosa assumere prima dell'allenamento...

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  1. 04-07-2008, 07:26 PM #1
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    io faccio uno spuntino leggero..dopo tutto e' uno spuntino..basta che non sia troppo calorico o pesante da digerire..il latte non lo vedo per niente una buona idea
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  2. 04-07-2008, 09:43 PM #2
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    bah secondo me è meglio nn prendere nulla PRIMA dell'allenamento
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  3. 04-07-2008, 09:44 PM #3
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    e ma garzante lui parla di allenarsi 6 ore dopo l'ultimo pasto..cosi' e' tantino..io sofrirei dalla fame..
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