ma fra un colpo e l'altro?

[Call]

TUT cos'è?
io chiedo per regolarmi su come fare,è una curiosità che vorrei togliermi e m'interessa fare in maniera corretta...

T.U.T= time under tension, tempo sotto tensione che non vuol dire necessariamente che più tempo impieghi a fare la serie più migliori...

[CavaliereOscuro]

conclusione? faccio in base a come mi sento senza seguire una regola precisa?mi regolo in base a 'sto tut che mi pare debba essere compreso fra i 20 e i 90 secondi?boh,ditemi unpo' voi...

[phoenix1927]

faccio in base a come mi sento senza seguire una regola precisa?

yes, take it easy