Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
in teoria, respirando tra una reps e l'altra aumenti il TUT. xò, sinceramente ai livelli del pelestrato medio mi sembra esagerato pianificare anche queste cose...
concordo, neanche tanti pro si preoccupano di ciò, questa regola dei tempi delle fasi la applicano praticamente solo gli atleti come 100metristi e lì parliamo sempre di centesimi/millesimi di secondo di prestazioni...