concordo pienamente.....Originariamente Scritto da Nemintek
Ma che sondaggi sono
Per la schiena ne posso fare anche 4, per i bicipiti 2.
ad esempio i deltoidi io neanche li alleno, visto che crescono indipendentemente....
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Mr Italia
In Stretching
concordo pienamente.....Ma che sondaggi sono
Per la schiena ne posso fare anche 4, per i bicipiti 2.
ad esempio i deltoidi io neanche li alleno, visto che crescono indipendentemente....
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ah beh le spalle io le alleno si, magari cercando di colpirle da angolazioni diverse ma le alleno comunque
Mr Italia
In Stretching
dipende le esigenze...
a dire il vero anch io faccio delt. posteriori.....
ma non faccio avanti e laterali, visto che il braccio 43cm sembra piccolo rispetto la spalla....
Principiante
In Warm-Up
mhh avete ragione .. è un po approssimativo ... non ci avevo pensato
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ellamadonna!
foto?
Mr Italia
In Stretching
ciao Somoja, appena posso, so che e' un po' che te l ho promessa ma, causa separazione posso scrivere solo dalla palestra in cui lavoro...
Mr Italia
In Stretching
l unica che ho.....
l unica che ho...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma quanto sei alto? Bel torello
Permessi di Scrittura
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