allora facciamo cosi, solo in massa
1
2
3
4
Principiante
In Warm-Up
allora facciamo cosi, solo in massa
Principiante
In Warm-Up
ma x me ke sn niubbo è meglio farne 3 vero?
Larry Scott
Ciclo di Massa
la domanda e' molto aprossimativa...comunque in genere ne faccio 3...credo
Mr Italia
In Stretching
troppe variabili x questo sondaggio...
muscoli grandi? piccoli?
qualita' di fibra?
e' molto difficile rispondere...
e non ne capisco molto l utilita'!?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma che sondaggi sono
Per la schiena ne posso fare anche 4, per i bicipiti 2.
Mr Italia
In Stretching
concordo pienamente.....Originariamente Scritto da Nemintek
Ma che sondaggi sono
Per la schiena ne posso fare anche 4, per i bicipiti 2.
ad esempio i deltoidi io neanche li alleno, visto che crescono indipendentemente....
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ah beh le spalle io le alleno si, magari cercando di colpirle da angolazioni diverse ma le alleno comunque
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri