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Discussione: ok...provo a buttar giù un programma (consigli)

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  1. 29-12-2003, 11:02 AM #25
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    Corvette
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    Visto che qualcuno chiedeva lumi sugli stacchi (o DEADLIFT) vi mostro alcune varianti:

    1) Stacchi tradizionali
    2) Stacchi sumo
    3) Stacchi sumo allargati (usati solo per il training)

    Stacchi tradizionali




    Stacchi sumo




    Stacchi sumo allargati

    Ultima modifica di Corvette; 29-12-2003 alle 11:06 AM
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