Kre-alkalyn, creatina di nuova generazione...

[-=Winstrol=-]

riassunto della guida:

1. non c'è bisogno della fase di carico
2. in media si consigliano dalle 2 alle 4 capsule al giorno (1,5-3 grammi)
3. a nessuno è consigliato di andare oltre alle 6-8 capsule
4. normalmente chi necessita di dosaggi più elevati è un'atleta di resistenza (ciclisti, maratoneti...)
5. si consiglia di sospendere l'assunzione dopo 3 mesi per 7-14 giorni
6. come e quando assumere krealkalin:

• metà dose 30-60 min. (personalmente consiglio 60 min) prima dell' allenamento, metà dose immediatamente dopo l'allenamento
• nei giorni in cui non ci si allena assumere tutta la dose a colazione

io ragazzi la voglio provare questa alcalina perche' quella monoidrato, presi il celtech non mi ha fatto assolutamente niente.

secondo voi fa ritenzione idrica questa krealcalyn?non vorrei appannarmi proprio ora che devo andare al mare

sono indeciso tra krealkalin e cellmass

non conosco il celltech, ma conosco la krealkalin e per mè sono soldi sprecati
personalmente ho sentito la creatina solo con la monoidratato normale facendo prima la fase di carico per 7 giorni
non ho notato ritenzione idrica nel basso ventre con krealkalin, ma neanche i benefici della monoidratato

[rinco]

Grazie mille del riassunto!

[Hombre82]

ho usato la krealkalyn efx per quasi 2 mesi, dosaggio

giorni wo : 4 pre 4 post
giorno no wo: 4 colazione 4 meta pome

forza in più ZERO
volume in più POCO NIENTE

mi aspettavo ke qualcosa facesse, invece niente... e non ditemi ke il dosaggio era basso...

[Call]

ho usato la krealkalyn efx per quasi 2 mesi, dosaggio

giorni wo : 4 pre 4 post
giorno no wo: 4 colazione 4 meta pome

forza in più ZERO
volume in più POCO NIENTE

mi aspettavo ke qualcosa facesse, invece niente... e non ditemi ke il dosaggio era basso...

che palle con questa K....

poi non è colpa tua se hai un corpo tanto sfigato da non percepire la crea, questo a meno che non eri assuefatto...

[rinco]

ragazzi io la sto ancora prendendo la Kre Alcaline, e sono abbastanza soddisfatto, più ke altro come forza che come volume, perchè sto facendo i carichi di questo inverno!

[Daniele92]

io lo provata tempo fa..devo dire che nn è male nn dava guadagni per quanto riguarda il volume ma per la forza nn è male...poi ho lasciato perdere e adesso sto provando il cell tech e devo dire che è molto meglio...