Il fisico da BB? Non mi piace...

[kickboxer_87]

io sapevo che il miglior suo tempo era 11.1

[JoeAcido]

io sapevo che il miglior suo tempo era 11.1

su wiki dice 10.89... sul suo sito arrotonda a 10.8... poi se non erro c'è una statisticamente comprovata differenza tra manuale ed elettronico, quindi magari la differenza di dati è dovuto a quello... in ogni caso direi che è un tempo niente male per un'energumeno del genere

[+Dreamer+]

Cmq...è strano che per alcuni di voi per avere un fisico come l'attore ci voglia "un annetto di fitness" per altri invece ci vogliono 3 anni minimo di Body Building, con wokout ed alimentazione perfetti, partendo da un'ottima genetica.

[Call]

Ragazzi, qua mi sa che c'è un tantino di gente che sta facendo confusione....Dreamer ha già detto di:
1- essere ectomorfo
2- magari ha una genetica nella norma o scarsa
3- magari lavora o studia,
4- magari non ha la possibilità di alimentarsi, allenarsi e riposarsi come un atleta, non lo pagano mica
5- non ha la possibilità di trovare un trainer serio che si occupi di lui (dall'alimentazione a quanto caga)

ragazzi questa è la realtà, quella comune, non gli attori, lomu, il tizio della nfl, i 100metristi...

@ken82- io ti dico che su quel che dici non mi trovi d'accordo, raggiungere i 40 di braccio sono si tutti bravi, ma la qualità? oppure 40 cm di braccio al 15% o al 12% sono come al 10% o 8% ?

@garzante- secondo te quello è l'8-9% h/p +1/2? scherzi? l'8% signignifica avere addominali ben visibili anche non contratti, oltre che a vene nella zona bassa dell'addominale e un fisico tutto pelle e ossa (da qui le striature alle spalle), non mi sembra...

[+Dreamer+]

Ragazzi, qua mi sa che c'è un tantino di gente che sta facendo confusione....Dreamer ha già detto di:
1- essere ectomorfo
2- magari ha una genetica nella norma o scarsa
3- magari lavora o studia,
4- magari non ha la possibilità di alimentarsi, allenarsi e riposarsi come un atleta, non lo pagano mica
5- non ha la possibilità di trovare un trainer serio che si occupi di lui (dall'alimentazione a quanto caga)

1 non so cosa sono, credo più cose messe insieme; nel senso che sono si alto 1,77, 70Kg, di ossatura fini e senza(di base) una muscolatura massiccia...ma mangio male accumolo adipe(sopratutto sull'addome) a vista d'occhio...se non mangio abbastanza divento un'acciuga, quindi devo sempre trovare dei compromessi
2 ok
3 lavoro
4 attualmente ho la possibilità di fare tutte e 3 le cose, anche se non mi pagano
5 ok

[Call]

1 non so cosa sono, credo più cose messe insieme; nel senso che sono si alto 1,77, 70Kg, di ossatura fini e senza(di base) una muscolatura massiccia...ma mangio male accumolo adipe(sopratutto sull'addome) a vista d'occhio...se non mangio abbastanza divento un'acciuga, quindi devo sempre trovare dei compromessi
2 ok
3 lavoro
4 attualmente ho la possibilità di fare tutte e 3 le cose, anche se non mi pagano quando parlavo di questa, mi riferivo al fatto che dormi 11 ore, mangi quello che ti ha programmato il nutrizionista di squadra, fai controlli programmati, e tanto altro...hai mai fatto l'atleta seriamente? Ne dubito....
5 ok

[+Dreamer+]

Ah ok...allora hai ragione!

Oh...comunque non mi arrendo, *****!

Anzi...invece di dirmi quello che non posso fare, ditemi quello che POSSO fare.

[Call]

Ah ok...allora hai ragione!

Oh...comunque non mi arrendo, *****! bravo!

Anzi...invece di dirmi quello che non posso fare, ditemi quello che POSSO fare. perseverare, io i miei consigli teli ho dati...

[Garzante]

@garzante- secondo te quello è l'8-9% h/p +1/2? scherzi? l'8% signignifica avere addominali ben visibili anche non contratti, oltre che a vene nella zona bassa dell'addominale e un fisico tutto pelle e ossa (da qui le striature alle spalle), non mi sembra...

sarò anormale io allora che al 9% ho gli addominali + o - come quello lì

dubito fortemente che all'8% si vedano le vene sugli abs

resta il fatto cmq che credo che da una foto non si possa stabilire la BF di una persona, genetica e ritenzione idrica hanno il loro peso dopotutto

[Ken82]

Ragazzi, qua mi sa che c'è un tantino di gente che sta facendo confusione....Dreamer ha già detto di:
1- essere ectomorfo
2- magari ha una genetica nella norma o scarsa
3- magari lavora o studia,
4- magari non ha la possibilità di alimentarsi, allenarsi e riposarsi come un atleta, non lo pagano mica infatti è questo il problema, non ha la possibilità di fare le cose per bene, per questo un annetto non basta, altrimenti sarebbe sufficiente.
5- non ha la possibilità di trovare un trainer serio che si occupi di lui (dall'alimentazione a quanto caga)è lo stesso discorso di prima, io ho specificato che l'annetto è sufficente se si curano tutti i particolari

ragazzi questa è la realtà, quella comune, non gli attori, lomu, il tizio della nfl, i 100metristi...

@ken82- io ti dico che su quel che dici non mi trovi d'accordo, raggiungere i 40 di braccio sono si tutti bravi, ma la qualità? oppure 40 cm di braccio al 15% o al 12% sono come al 10% o 8% ? Dipende da dove tendi ad accumulare l'adipe, la circonferenza delle braccia non varia poi tantissimo se aumenti "ragionevolmente" la BF, poi se la ciccia ti finisce tutta nelle braccia...cmq io non ho detto che dreamer può arrivare a quel risultato facendo un allenamento ed un'alimentazione nella media, ho invece sottolineato che alimentazione ed allenamento devono essere immacolati. In ogni modo sono opinioni, io rispetto la tua Ciao

@garzante- secondo te quello è l'8-9% h/p +1/2? scherzi? l'8% signignifica avere addominali ben visibili anche non contratti, oltre che a vene nella zona bassa dell'addominale e un fisico tutto pelle e ossa (da qui le striature alle spalle), non mi sembra...