Che caldo che c'era in palestra una cosa assurda!!
Abbiamo cominciato e abbiamo fatto un po di casino con i pesi...sballando notevolmente i tempi di recupero...poi ci siamo rimessi ottimamente in carreggiata!!
Ieri ultimo allenamento A della scheda, gli incrementi di forza ci sono stati tutti...naturalmente si parla di micro-carichi...però sono contento...
Adesso studio qualcosa per scuotere ancora un po il corpo...per poi dedicarsi di nuovo ad un periodo di pura forza bruta!!
Ormai non ho più fretta voglio fare le cose per bene...senza sottovalutare nulla e prendendomi i giusti tempi di recupero!!