Eh si...uno in un anno, senza aver fatto niente prima, con un fisico "normale"(quindi con adipe e poca muscolatura), da "natural", si fa un fisico in quel modo(40cm di braccia ed addome piatto con addominali) in 12 mesi...allora l'anno dopo, che fa? Con un altro annetto "fatto bene" con questo criterio può partecipare al Mr Olympia!!
Essu...





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