le spalle assolutamente mettile insiem alle gambe....
NON PUOI FARE IL LENTO E POI LA PANCA PIANA!!!!!!
Banned
le spalle assolutamente mettile insiem alle gambe....
NON PUOI FARE IL LENTO E POI LA PANCA PIANA!!!!!!
Principiante
Ehm... e perché non posso?Originariamente Scritto da mattia.88
Le spalle le ho messe col petto perché voglio cercare di spingerle al massimo, dato che sono un po carenti. Il petto invece va già bene, quindi posso permettermi qualche allenamento non al massimo.
Con le gambe non riesco a fare nient'altro, dopo affondi e squat sono morto.
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