ho capito..quindi non c'entra l'anzianità di allenamento in sè per sè..cioè del tipo uno può anke essere ke si allena da 5 anni..ma se non cresce magari è perkè si allena MALE,non xkè è arrivato al suo limite...il limite però di contro non lo puoi sapere neanke..cioè non è un parametro oggettivo e facilmente identificabile giusto?:?

io solo ora mi stò accorgendo ke esiste veramente una infinità di metodologie e stimoli allenanti...bisogna solo vedè a qual'è ke rispondi meglio..eh..facile a dirsi