anch'io sono abbastanza interessato a quest'argomento...
credo che le pro vadano diminuite, a meno che tu mentre sei in vacanza non ti alleni abbastanza pesantemente...

Cmq sarà impossibile seguire un'alimentazione precisa. A mio parere può andar bene una specie di normocalorica, con i carbo non troppo alti(e non dopo il pranzo o merenda pomeridiana)...

Poi dipende anche da dove vai, con chi, se stai in hotel o in una casa in affitto , e da una miriade di fattori