Mmmh io personalmente ho sempre eseguito gli stacchi classici, e mi sono sempre trovato benissimo.
Come secondo esercizio direi che è preferibile eseguire le trazioni, che differenziano leggermente il lavoro portandolo sulle fasce dorsali + alte, come il piccolo rotondo....a differenza del rematore, che andrebbe a stimolare zone che cmq sono già state stremate + che efficacemente dagli stacchi eseguiti in precedenza.