Originally posted by 4ca

ma tra gl'esercizi base percio che rematore manubrio d'egitto STACCHI.................
questa nn l'ho capita.
allora,consigli sempre gli stacchi classici x la forza della schiena.xchè nn quelli a gambe tese che la coinvolgono con un arco di movimento maggiore?x il famoso discorso della spinta anabolica?
poi sempre x la schiena:come secondo esercizio cosa sceglieresti,rematore o trazioni?