In teoria si...è che proprio vorrei cambiare allenamento...ho qulache problema con tutti quei 5x5(5x4 o 6x3); con sto caldo(contando che mi alleno alle 16 in una palestra senza aria condizionata), faccio fatica a supportare quei carichi e quel volume...ho vari doms(mai avuti prima) e durante l'allenamento sento di non spingere come vorrei.