Cosa mi gonfia????

[menphisdaemon]

beato te..io ho perso 1,7 cm di bicipite e 2 cm di coscia in 6 settimane. ovviamente non è tutta LBM..ero reduce dalla creatina...però la differenza deprime

[Superpippo]

certo,moralmente non è il top...ma la crea gioca un grosso ruolo...
secondo l'impedenza sono passato da 88 a 80,perdendo 5 kg di fat e 3 di H2O...
che ovviamente riprenderò appena torno a "regime"...

parlando con somo valutavo la possibilità di fare(dopo l'estate) massa Low carb o addirittura No carb(un pò come fa lui)...ci devo pensare...anche se la pasta mi manca,non so se psicologicamente riuscirei...ora ho una meta,lì sarebbe diverso...

[°°sOmOja°°]

@pippo: la dieta richiede fantasia culinaria:

150g macinato carne rossa
300g funghi misti
1\2 pomodoro piccolo a pezzetti
peperoncino + vino rosso per sfumare + sale + olio evo

questo è un contorno

[°°sOmOja°°]

ma la pasta nn la mangi nel weekend?
le ricariche servono anche a soddisfare i desideri.. cmq se vuoi provare a reinserire i farinacei puoi sempre farlo (per me sono deleteri...)

[Superpippo]

devo pensare bene e valutare...ovvio che appena appanno troppo stacco immediatamente!!!
mi piace la tua ricetta...non uso i funghi,dovrei iniziare...
la variante di oggi,inventata sul momento,è venuta favolosa!