Originally posted by weboy
Beh ok non sono stato il massimo della precisione non avevo tempo , comunque certo la fase di forza migliora la capacita di coordinazione intramuscolare,di richiamo delle fibre tramite l'impulso nervoso e quindi la possibilita di usare carichi superiori e inoltre aumenta la produzione di testosterone mentre quella di pompaggio stimola piu la produzione di gh che aiuta a dimagrire oltretutto.
certo,cercavo solo d'interpretare il pensiero di 4ca secondo come l'ho capito io