Ah...per quanto riguarda l'alimentazione, adesso reinserisco 100gr di pasta nei giorni di non WO...questo perchè:

- sono un po' stanco di variare alimentazione in base al WO
- non voglio dimagrire ancora
- non ho "molto" da definire...ho tolto la pancetta e va bene...ma non voglio diventare un'acciuga


Ah, vorrei inserire dell'attività aerobica...nei giorni di riposo, variando: corsa, salto con la corda, bicicletta, cyclette ecc...