Mmmm....devo cambiare allenamento...ora faccio l'up al vecchio thread della scheda...
Sono alla settimana 5 della scheda...sarebbe il caso di cambiarla. Mi date qualche consiglio? Innanzitutto vorrei andare 3 volte(4 adesso non ce la faccio, sia per il recupero, sia per impegni vari). Che faccio? Ah, non ho mai usato un piramidale inverso...potrei provare, che ne dite?![]()



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