concordo cn phoenix. le condizioni operative imho nn vanificano il risultato. cm è riconosciuta l'attività dei fitoestrogeni, nn vedo perchè questo risultato nn debba essere considerato.
nn è che ora mi mangerò 1kg di spinaci al giorno, però attendo... nn affretterei conclusioni, anche se ciò che si riporta è molto poco preciso ed è sl una evidenza sperimentale senza spiegazioni.
@gold
nn sempre forza e massa vanno di pari passo
il surplus calorico è indispensabile per l'ipertrofia, nn lo discute nessuno