in realtà è proprio un gioco al massacro
parto dall'inizio sono partito come da programma con il rematore il caldo era insopportabile e stare 3 minuti senza fare niente tra una serie e l'altra era abbastanza fastidioso(visto che proprio a causa del caldo volevo chiudere il wo il prima possibile) allora ho pensato a usa super serie(visto che volevo iniziare a provare qualcosa per aumentare un po l'intensita) e l'ho fatta direttamente con l'esercizio che avrei dovuto fare subito dopo, cioè lo stacco, senza pensare a quale era l'esercizio migliore da abbinare(per di piu vrei potuto farlo senza cambiare i dischi sul bilanciere)
per le scoregge invece le tengo da parte e me le mantengo per l'inverno cosi mi riscaldano l'ambiente
Rispondi Citando
Originariamente Scritto da tattoos
Segnalibri