Ho solo 2 minuti, però una cosetta veloce veloce.....si parla di Hardgainer onestamente un po' a caso mi sembra...Giamma, sarò skietto, ma tu nn sei un hardgainer, o meglio, non ti puoi definire tale, se poi si parla di:
1-Alchool
2-Fumo
3-Una scheda poco personalizzata e molto standard
4-Un'alimentazione inopportuna
5-Una consapevolezza dei mezzi propri (capacità di conoscere se stessi, il proprio corpo, e il mondo del BB) non sufficiente.
Se fossi riuscito a crescere, e bene, ne sarei davvero sorpreso.
Ora nn ho molto tempo, scappo, sono però sicuro troverai molte risposte con il....."search button"...e l'aiuto dei ragazzi...poi se riesco t do' un paio di consigli ank'io...
Saluti e Buona Cultura.......Fisica....
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