Beh io durante le vacanze qlc allenamento lo farò,e devo dirti riguardo a pranzi e cene varie...MAGNA...certo nn esagerare...Ad ex la sera del 24 nn ti mangerai 300g di pasta e panettone...Cioè magna ma senza strafare e limita i dolci,x il resto posso dirti di stare tranquillo xchè sembri cmq 1n tipo di costituzione magra...magari mi sbaglio