ok grazie mille regaz...
di tutti i pareri.mi dispiace di esser apparso male mi ha fatto imbestialire che alcuni mi criticassero, quando, avendo visto le loro foto, senza far nomi, eran stile larva...
cmq a parte ciò ho iniziato l allenamento per la forza.con il rilascio ormonale estivo è un ottimo momento a mio avviso per solevar dei bei carichi.
buona serata
a presto
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