no è che ne ho sentite molte c'è chi mi dice esplosivo nella conc e 3sec nella eccentrica... chi 2" la prima 3 " la seconda...tutto qui ...già che ci sei ti faccio un'altra domanda come faccio a fare lo squat bene e in sicurezza arrivando però al cedimento8stesso discorso x panca piana e lento dietro se non ho compagniu di allenamento)?molti mi hanno sconsigliato il multipower.
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