*90kf rench press and curl for reps*

[123456789]

eheheh corvo guardati gli altri suoi video [un animale]

[MYO]

dicono che l'è senza braccia

[HokaHey87]

strano che di estensioni per i tricipiti faccia quanto fa di curl (tanto più che quest'ultimi li fa con una pessima esecuzione)

per me è l'esatto contrario

[123456789]

bhe che centra? non lho capita, cè anche un video dove fa 100kg di frenc con lez bar e 110kg piu alla maiala con il bilancere dritto

cmq ha un video in cui fa 150kg x 4 di push press, che toro

[Corvette]

E 210 kg di panca presa media :\

[HokaHey87]

bhe che centra? non lho capita, cè anche un video dove fa 100kg di frenc con lez bar e 110kg piu alla maiala con il bilancere dritto

cmq ha un video in cui fa 150kg x 4 di push press, che toro

che è un toro non lo metto in dubbio, come potrei?
dico solo che di curl per i bicipiti io uso un peso nettamente maggiore a quello che uso per le estensioni dei tricipiti, e mi chiedevo se la cosa fosse tanto strana

[123456789]

ma dipende, essendo un pl, lui ha ha molta piu forza nei triceps...imho...

ma li è semplicemente un jumpset 10[se nn erro]x90kg estensioni/curl

[123456789]

dico solo che di curl per i bicipiti io uso un peso nettamente maggiore a quello che...

eheh all'inizio lessi, uso un peso nettamente maggiore a quello che usa lui

[HokaHey87]

eh eh
mi sa tanto che a dire una frase del genere non c'arriverò mai...

[SeNsHi]

bhe che centra? non lho capita, cè anche un video dove fa 100kg di frenc con lez bar e 110kg piu alla maiala con il bilancere dritto

cmq ha un video in cui fa 150kg x 4 di push press, che toro

"alla maiala"... cioè?