MATTINA:
330ml latte scremato 36 kcal 3,2 prot 5,2 car
50-60 g corn flakes 364kcal 6,6 p 87,4 c 0,8 g
100g albume uovo 47 kcal
1 cucchiaio colmo fruttosio 290kcal 104,5 c 0p 0g