Diario di Matteo Apprendista PLer

[Corvette]

Vedi di recuperare al meglio!! Hai fatto il botto perchè hai usato % troppo elevate rispetto a quello che il tuo SNC era in grado di gestire. Ci sono passato, ma con il tempo aumenterai la capacità di lavoro.
Un sabato mattina sono andato in palestra in overtraining (e non me ne rendevo conto) con conseguente fallimento del wo!! Infatti sono rimasto sotto a 130 kg di squat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! un peso che riesco a gestire per quasi 20 ripetizioni.

[The Undertaker]

Che bellezza...ieri e oggi a spasso con il mio toky...
Ecco un po di foto:







Sono stato benissimo...queste sono giornate stupende lontane dal caos cittadino...

[The Undertaker]

Ragazzi Grazie mille a tutti...come sempre siete una fonte di energia per me...
Penso di cambiare radicalmente allenamento passando ad un allenamento style BB...almeno caricherò meno gli arti infortunati...
Poi domani vi farò sapere riguardo l'esito della visita dall'ortopedico.(speriamo il meglio!!)

Grazie ancora.
Matte

[.:überfranz:.]

forza matteo!!! con calma puoi ritornare ad essere in forma! forza eh!!

[cressi007]

bellissimo toky matteo...continuero sempre a dirtelo, ha un collo enorme...si fai bene a tenerti piu sul b.b. per un po, cosi graverai meno sulle articolazioni che ti stanno un po massacrando..vedrai che tornerai a ruggire come un tempo

[The Undertaker]

Grazie mille Franz & Mario...mi date un sacco di forza per andare avanti!!

[.:überfranz:.]

sempre con te matteo come dice heero, stringiamo i pugni!!!

[tattoos]

Ciao Matteo !

Sono costernato dalle info che leggo. Però sono sicuro che tornerai al più presto ad allenarti nel modo consueto, ne sono certo.

In bocca al lupo !