Trofeo 2 Torri

[Heavy Metal]

Mah sarò io che la vedo troppo estrema...ma *****....c'è gente che è talmente secca e senza muscoli che nemmeno sembra abbia fatto mai palestra!

vero...agli italiani a cui ho assistito a Maggio, ce ne erano diversi che davano questa impressione...ricordo uno in particolare, pesava meno del mallo che aveva addosso, veramente rachitico (più di quanto possiate immaginare), con la ginecomastia...

[GOLD'S GYM]

Ragazzi io non sto parlando di atleti di 80-90 kg che cercano di presentarsi al 3%....dico che in categorie come Juniores,HP-x,leggeri....ho visto atleti veramente definiti all'osso ma con quasi nulla addosso....

[menphisdaemon]

Togli il quasi...nulla...

[Sarge]

il 3% di grasso come dice menphis è grasso viscerale...quello che sta in parte attorno al cuore, sopra i reni...e un po dappertutto considerando che tutte le membrane sono fatte di lipidi (fosfolipidi)...se arrivi sotto una certa soglia...rischi la morte in botta...è tanto poco 2%