Trofeo 2 Torri

**GOLD'S GYM** · 12-06-2008, 10:35 PM

Eppure ho visto alcune foto dei Campionati Italiano Ifbb (mica noccioline)e ho notato una cosa che ho visto anche in altre federazioni quest'anno:la sempre più massiccia presenza di atleti che tendono al rachitismo.Vedo gente che è solo magra alla fame,stile biafra,con muscoli piatti,vuoti e acerbi.....

Se prima c'era un'ossessione alle masse ora sto vedendo un malsano ritorno alla cura di una definizione estrema....incluso una evidente ricerca della disidratazione sottocutanea.

**Boromir** · 12-06-2008, 10:40 PM

Addirittura

**GOLD'S GYM** · 12-06-2008, 10:49 PM

Mah sarò io che la vedo troppo estrema...ma *****....c'è gente che è talmente secca e senza muscoli che nemmeno sembra abbia fatto mai palestra!

**Call** · 13-06-2008, 01:18 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Mah sarò io che la vedo troppo estrema...ma *****....c'è gente che è talmente secca e senza muscoli che nemmeno sembra abbia fatto mai palestra!

Secondo me, dipende da categoria, però in generale hai ragione, pensa che nelle gare natural fino a 3-4 anni fà avevi una chance con il 7-6% bf, ora invece, se non hai il 4% non vinci un niente...

Quindi la tendenza è quella di una definizione estrema conservando dei buoni volumi, il problema è il compromesso da ricercare tra volume/massa/definizione. Io ho notato che al 2T la tendenza è quella di arrivarci al 2%...

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 01:59 PM

Nn diciamo cavolate..2%...dai Call..Cutler il primo Olympia l'ha vinto al 3%, Jackson ci arriva al 3% (2,8 dichiarati ma non ci credo). Devi tenere conto del grasso viscerale essenziale

**Call** · 13-06-2008, 02:12 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Nn diciamo cavolate..2%...dai Call..Cutler il primo Olympia l'ha vinto al 3%, Jackson ci arriva al 3% (2,8 dichiarati ma non ci credo). Devi tenere conto del grasso viscerale essenziale

ok, ma il mio era più un modo di dire...più che altro...

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 02:18 PM

D'accordo

**Heavy Metal** · 13-06-2008, 02:33 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Mah sarò io che la vedo troppo estrema...ma *****....c'è gente che è talmente secca e senza muscoli che nemmeno sembra abbia fatto mai palestra!

vero...agli italiani a cui ho assistito a Maggio, ce ne erano diversi che davano questa impressione...ricordo uno in particolare, pesava meno del mallo che aveva addosso, veramente rachitico (più di quanto possiate immaginare), con la ginecomastia...

**GOLD'S GYM** · 13-06-2008, 04:02 PM

Ragazzi io non sto parlando di atleti di 80-90 kg che cercano di presentarsi al 3%....dico che in categorie come Juniores,HP-x,leggeri....ho visto atleti veramente definiti all'osso ma con quasi nulla addosso....

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 05:29 PM

Togli il quasi...nulla...

**Sarge** · 13-06-2008, 06:42 PM

il 3% di grasso come dice menphis è grasso viscerale...quello che sta in parte attorno al cuore, sopra i reni...e un po dappertutto considerando che tutte le membrane sono fatte di lipidi (fosfolipidi)...se arrivi sotto una certa soglia...rischi la morte in botta...è tanto poco 2%

**menphisdaemon** · 12-06-2008, 10:49 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Eppure ho visto alcune foto dei Campionati Italiano Ifbb (mica noccioline)e ho notato una cosa che ho visto anche in altre federazioni quest'anno:la sempre più massiccia presenza di atleti che tendono al rachitismo.Vedo gente che è solo magra alla fame,stile biafra,con muscoli piatti,vuoti e acerbi.....

Se prima c'era un'ossessione alle masse ora sto vedendo un malsano ritorno alla cura di una definizione estrema....incluso una evidente ricerca della disidratazione sottocutanea.

Ti dico solo che agli italiani WABBA, secondo me e twins, nell'HP-6 Kg nn ce n'era uno di natural (forse uno dai)...preparazioni assurde e masse ridicole..