Il problema non è solo nel bere, poichè se assumi bevande iposodiche l'acqua non farà altro che peggiorare questa situazione.
Comincia con l'assunzione di un buon multivitaminico/multiminerale seguito poi da dell'acqua minerale non iposodica.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il problema non è solo nel bere, poichè se assumi bevande iposodiche l'acqua non farà altro che peggiorare questa situazione.
Comincia con l'assunzione di un buon multivitaminico/multiminerale seguito poi da dell'acqua minerale non iposodica.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
quoto armando
quando ti alleni prendi polase o simile. oppure del gatorade allungato cn l'acqua (così diventa ipotonico e l'assorbi + velocemente).
Mr Italia
In Stretching
Perfetto, grazie mille
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Caspita...a me col caldo la sistolica schizza a 140 come un niente
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