ho rivisto il video
fa 16 minuti senza pause
e un 15x10 di tricipiti
e un 15x10 di bicipiti
un 30x10 di bracca!!!!!!! [30 esercizi in tutto in jumpset uno con laltro senza fermarsi]
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ho rivisto il video
fa 16 minuti senza pause
e un 15x10 di tricipiti
e un 15x10 di bicipiti
un 30x10 di bracca!!!!!!! [30 esercizi in tutto in jumpset uno con laltro senza fermarsi]
Ultima modifica di 123456789; 11-06-2008 alle 10:40 PM
Larry Scott
Ciclo di Massa
se lo puo permettere..lui cortisolo gia non ne ha..comunque e cosi che dovrebbero allenarsi molti b.b. professionisti..in palestra a spaccarsi il c.lo non a giocare con i pesi e poi piangono che non vengono presi in considerazione dai giudici
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ha annullato la soglia del dolore
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono daccordo con gli allenamenti di Milos Sarcev.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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