si?? Perchè? La mia alimentazione tipica sarebbe questa:

COLAZIONE
250 ml latte+40 gr cereali
SPUNTINO
100 gr pane+40 gr prosciutto cotto
PRANZO
120 gr pasta+150 gr pollo
POST-WORKOUT
200 gr mele+1 yogurt banana zymil+150 gr pollo (o 50 gr scamorza)
CENA:
200 gr tacchino+60 gr pane+50 gr di scamorza+25 gr noci

però ho fatto dei cambiamenti perchè mi sveglio tardi... qst' ultima andrebbe bene?