Diario di Überfranz "Den korteste veien til ingenting"

[cressi007]

mi devi dire ancoa grazie per i consigli sugli impacchi di banana che ti ho detto ..ho visto che stanno funzionando hahahh

[123456789]

In ritardo, ma bel pr

[.:überfranz:.]

grazie a tutti ragazzi.
oggi provero' il massimale di panca, ho lavorato come uno schiavo per racimolare un po' di soldi per le vacanze e sono distrutto. spåeriamo che vada bene
i 110 ci sono tutti, io punto a un minimo di 115, ma se 120 arrivano va benissimo, sara' la prima volta che posso mettere 3 pizze grandi con una base di due pezze da 20 per parte (100kg)
quindi adesso vi lascio e speriamo bene
ciao a tutti!

[Nemintek]

In bocca al lupo e torna vincitore!

[cressi007]

speriamo bene ùber

[.:überfranz:.]

niente ragazzi,
un nuovo PM l'ho raggiunto, 110kg.
sono un buon risultato per ora ma io credevo di avere qualcosa di piu' in canna con 100x5... deve essere il fatto che sono stanchissimo per via del lavoro questa settimana. 30 bimbetti da 1 a 6 anni sono un po' tantini heheheh
la prossima volta saranno 115, ne sono sicuro.
adesso sono un po' indeciso se provare lo stacco venerdi', perche' saro' veramente distrutto...
staremo a vedere!
ciao a tutti per ora!

[cressi007]

io penso che in canna hai 115..forse dovevi solo essere piu riposato che conta una cifra nei massimali..dai fatti forza io riproverei piu riposato

[Boromir]

Forse eri deconcentrato. Con 200 di stacco e 160 di squat non dovresti avere problemi a raggiungere i 120 di panca in breve tempo.

[Corvette]

niente ragazzi,
un nuovo PM l'ho raggiunto, 110kg.
sono un buon risultato per ora ma io credevo di avere qualcosa di piu' in canna con 100x5... deve essere il fatto che sono stanchissimo per via del lavoro questa settimana. 30 bimbetti da 1 a 6 anni sono un po' tantini heheheh
la prossima volta saranno 115, ne sono sicuro.
adesso sono un po' indeciso se provare lo stacco venerdi', perche' saro' veramente distrutto...
staremo a vedere!
ciao a tutti per ora!

Secondo me hai anche 120 kg