dici di usare ancor meno ripetizioni? o di +? nel primo caso non vedo come tu possa essere in disaccordo anke con l'uso di un sovraccarico...
dici di usare ancor meno ripetizioni? o di +? nel primo caso non vedo come tu possa essere in disaccordo anke con l'uso di un sovraccarico...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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