Io fino ad ora ho lavorato alla lat machine e al rematore, i dorsali sono cresciuti, ma la schiena era sostanzialmente quella di prima, un giorno mi sono appeso ad un trave su cui mettevo il sacco e ho provato una bella sensazione di bruciore, e mi sono detto, stai a vedere che le trazioni sono tra gli esercizi più importanti. Solo che quel trave era in legno perché era una cosa provvisoria e.. track