Diario di glutammico

[cressi007]

tieniti leggero finche non ti sistemi non forzare

[glutammico]

La tentazione e' sempre quella di caricare....ma hai ragione, a volte ho abbassato in corsa, invece di partire piano.

[cressi007]

so cosa intendi

[Nemintek]

Che è successo alla schiena amico? Spero niente di grave!

[glutammico]

Ciao Nemi ...mi si sono smontate 2 vertebre lombari .
Non so cosa sia successo, pero' ho avuto bei dolori e sentivo il bisogno di raddrizzarmi e farla scocchiare. Ma magari fosse solo quello, ho problemi alla spalla sinistra. Ieri quando finivo di fare lo squat e posavo mi faceva un male bestia solo per l'aver sostenuto il bilanciere.
Passera'

[cressi007]

lo sai che non ti devi mettere a 90 con tutti quelli che conosci..lo vedi che poi ti fai male

[glutammico]

[Nemintek]

Ora andrai a fare qualche controllo o lascerai fare al tempo?