150 o 180?

[Cristianino]

Ho notato che il bilanciere da 150cm nello squat è un po scomodo. Chi non ha il power rack di solito che bilanciere usa, quello da 150 o da 180cm?

Sto pensando di cambiarlo.

Il bilanciere (poi dipende da quanto carichi) è + stabile se è + lungo e grosso (ma non pensare male eheh).

Quindi in linea di massima io direi che per fare squat anche agli inizi almeno uno da 180 anche se 220 è sempre meglio anche pensado al futuro.

Ciao