oi ragazzi scusate sn tornato ora da 2 ore e mezza di indefesso lavoro...
cmq tirando le somme guardando cn okkio critico le pose, senza occhio filosofico, avete dedotto chealdilà del generale che sn giovane e aumenterò tutto)
1)dorsale asimmetrico...ok!
2)poco petto(ci stiam lavorando, sembra stia migliorando piano)
3)braccia un pò indietro ok.
4)le gambe son il punto forte e non le ho messe perchè è il resto del corpo che deve adeguarsi a loro.
siccome voglio fare una gara natural a giugno, però potrò farla under 22 e nn certo ifbb, che consigli potete darmi per l anno venturo?
com alimentazione faccio tutto io perchè come sapete sono nutrizionista, ma per l allen accetto ogni suggerimento.
priorità dorso isolaterlae e petto?
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