Diario di Zacros un poppante powerlifter

[menphisdaemon]

Ma dopo la gara hai interrotto la keto e/o ipocalorica?

[nosferatu]

We Zacros....vedo che ti prepari per un'altra gara, ti auguro un buon allenamento e una guarigione veloce della spalla!

Fai un salto nel mio diario quando hai tempo, mi farebbe piacere!

[ungeheuer]

Ma dopo la gara hai interrotto la keto e/o ipocalorica?

direi a buon ragione..

[menphisdaemon]

Difatti era una speranza + che una domanda..io non starei mai + di 6-8 weeks filate in ipo
Ci vogliono almeno 2 weeks di reset metabolico..

[zacros]

No stò in low carb
Peso di stamane 66,1kg

[cressi007]

cerca di magnare finche puoi

[zacros]

Non riesco ad uscire dalla dieta

[cressi007]

ma 6 fuori? io ci riuscirei alla grande, e comunque e' da fare per almeno 2/3 settimane proprio per ristabilizzare il metabolismo etc..lo sai benissimo pure tu e solo una questione mentale magna!!!