allenamento di oggi (saltato)

appena arrivo in palestra appena ho preso il bilncere in mano sembrava gia che stavo facendo stacchi da quanto era pesante...faccio due o tre movimenti e preso armi e bagagli e sono tornato in casa...sono proprio andato a sensazione..quando non sento la muscolatura lavorare meglio che lascio tutto o mi faccio male ..rimando tutto a domani con piu grinta cosa che oggi proprio non voleva uscire...