Principiante
Ti consiglio anche io di bere molto, in condizioni normali 1-1,5 litri per ora di attività a piccoli sorsi tra una serie e l'altra e durante l'attività cardio, ma con l'aumentare del caldo dovresti incrementare ancora di più per evitare la disidratazione e mantenere una buona regolazione.
Franco Columbu
In Pre Gara
Si è trattato sicuramente di un calo glicemico.
Rispondendo alle domande che ti ha posto Lorenzo, lo si puo' verificare
Principiante
Ritenevo fosse quasi ovvio...Originariamente Scritto da fifty
Si è trattato sicuramente di un calo glicemico.
Rispondendo alle domande che ti ha posto Lorenzo, lo si puo' verificare
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